DIE-WUPP-bASKETS LEGEN LOS!
Das erste Mal findet am 13.03.2020 in der Turnhalle der GrundschulePeterstr. in Barmen unter der Regie des BTV und der Patenschaft der Basketballlegende Tina Kehrenberg ein regelmäßiges Training von 17.00-18.00 Uhr statt.
Im Mittelpunkt stehen Spaß miteinander zu haben und sich im Ballspiel zu verbessern. Diese tolle wöchentliche Möglichkeit ist besonders für die Zielgruppe der 12-14-Jährigen angedacht. Anmeldungen können hier erfolgen: "KONTAKT."
Im Mittelpunkt stehen Spaß miteinander zu haben und sich im Ballspiel zu verbessern. Diese tolle wöchentliche Möglichkeit ist besonders für die Zielgruppe der 12-14-Jährigen angedacht. Anmeldungen können hier erfolgen: "KONTAKT."
Zumba mit jessica
Auf Wunsch des Leiters des Stadtteiltreffs Heckinghausen, Christof Oliveri, unterstützen wir mit der kompetenten und mit Herzblut leitenden Zumbatrainerin Jessica Gil Barrionuevo jeden Montag eine mit viel Spaß und Engagement trainierende Frauengruppe. Dabei bietet der Stadtteiltreff auch Kinderbetreuung an.
Die ersten Resonanzen der Teilnehmerinnen sind sehr positiv und es wird auch im Laufe des Jahres 2 zusätzliche Treffen geben. Geplant sind ein Sommerfest und eine Jahresabschlußfeier.
Anmeldungen und weitere Informationen bitte unter Tel. (0202) 563 6005 oder per email: heckinghausen@stadt.wuppertal.de
Die ersten Resonanzen der Teilnehmerinnen sind sehr positiv und es wird auch im Laufe des Jahres 2 zusätzliche Treffen geben. Geplant sind ein Sommerfest und eine Jahresabschlußfeier.
Anmeldungen und weitere Informationen bitte unter Tel. (0202) 563 6005 oder per email: heckinghausen@stadt.wuppertal.de
der hund ist los! wupp Dich fit!
Nach dem erfolgreichen Start eines neuen Angebotes für Mensch mit Hund lädt die Bewegungsinitiative „Wuppervital“ am Samstag, 22. Februar 2020, zur Fortsetzung ein. Hundebesitzer treffen sich mit ihren Vierbeinern um 14 Uhr am Eingang Scharpenacker Weg zur zweiten Hundeerlebniswanderung über den Scharpenacken.
Die Hundetrainerin, Tierheilpraktikerin, Hundeverhaltenstherapeutin Lena Mai (guthund) sorgt nach einer entspannten Kennenlernphase für Mensch und Hund für spannende, neue Trainingsübungen für Spiel, Spaß und Bewegung. Lena Mai, zusammen mit dem Wuppertaler Frank Acharki Autorin von sieben Hundefachratgebern: „Es gibt während der zweistündigen Runde Trickübungen, Balancier-, Lauf- und Suchspiele für Ihren Hund. Da wir uns monatlich am dritten Samstag treffen, haben wir für dieses Jahr eine tolle Wuppertaler Gemeinschaft zum Ziel.“ Wegen der auf 15 Hunde und Menschen begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung unter "KONTAKT." erbeten. Wuppervital ist eine von Alfred Honermann gegründeten gemeinnützige Initiative von Wuppertalern für Wuppertaler, um (noch) aktiver zu werden, um noch mehr Spaß zu haben und noch mehr tolle Wuppertalerinnen und Wuppertaler kennen zu lernen – und das alles kostenlos. |
"VITALTAg" am 3. Geburtstag
Gemütliches Beisammensein mit klönen und Livemusik am 8.2.20
Drei Jahre sind keine runde Zahl, für die Bewegungsinitiative „Wuppervital“ aber ein ausreichender Grund, mit den Aktiven zu feiern. Die Initiatoren um Wuppervital-Gründer Alfred Honermann nahmen die Einladung von Sponsor Dirk Polick in „Policks Heimat“ nach Cronenberg dankbar an.
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Policks Mitarbeiterinnen versorgten die rund 70 Gäste mit leckeren Getränken und ebenso schmackhaften Backwaren. Dazu lieferten die „Old Friends“ (Volker Lieb und Wuppervital-Akteur Georg Decker) Oldies und Hits der 1960er Jahre.
In seiner Begrüßung erinnerte Klaus Conrads, der zweite Vorsitzende, in Vertretung des ersten Vorsitzenden Alfred Honermann, an die wunderbare Vision des erfolgreichen Tri-Athleten und Mentalcoaches, möglichst viele Wuppertaler „vom Sofa hochzuwuppen“ und in Bewegung zu bringen. Eine wahrhaft große Herausforderung, die seit drei Jahren auf bestem Wege unterwegs ist.
Unterstützt wird der unermüdliche Initiator durch Daniela Nowicki, Thomas Mitsakaris, Chris Anger, André Monka, Armin Gasper, neuerdings von Meggie Klaßen, Georg Decker und Klaus Conrads. Florian Hugk war Starthelfer.
Damit das Hochwuppen vom Sofa (Wupp Dich Vit) keine Geldfrage ist, hat Wuppervital von Beginn an auf kostenlose Angebote gesetzt. Finanziert werden die Trainer und Übungsleiter von Sponsoren, wie Dirk Polick (Alfred Honermann: „Immer ansprechbar und zuverlässiger Partner“), auch Allianz, Babtec, Beuthel, Laufsport Bunert, Malteser, Daniela Nowicki, Print, Sportforum, Stadtsparkasse, Wupper-Küchen, Wuppertalbewegung, Barmer Turnverein und dem Migrationsamt der Stadt Wuppertal.
Meggie Klaßen, längst unverzichtbarer „guter Geist“ und erste Ansprechpartnerin von Wuppervital, sprudelt die aktuellen Angebote förmlich heraus. Gehen und Walken dienstags und mittwochs auf der Nordbahntrasse, FunRun von 0 bis 30 Minuten sonntags, “Vital von Kopf bis Fuß“-Gymnastik dienstags und mittwochs unter dem Dach der Wuppertaler Tafel, „Wupp4Kids“-Bewegung für Gäste der Wuppertaler Kindertafel, Deeskalationstraining, Radfahren (Pentalo) und Schwimmen (Only for me) für Frauen mit Migrationshintergrund, Nordic Walking und Laufen ab Beuthel-Wuppervital-Point Ronsdorf, Hundeerlebniswanderungen. Für eine Seiteneinsteigerklasse der Grundschule Meyerstraße heißt es regelmäßig „die neue Heimat entdecken“. Über 400 Bewegungswillige haben sich bei Wuppervital akkredidiert.
In der „Säule 3 Natur und Kultur“ wandern Frank Hoffmann, der auch eigene Nord-Walking-Kurse anbietet, und Klaus Conrads monatlich zu interessanten Zielen, informieren sich, wie beim Technischen Hilfswerk oder der Berufsfeuerwehr, steigen in die Staumauer der Wuppertalsperre oder „schnuppern“ in der Kläranlage Kohlfurth, backen Brot in Policks Backstube oder Pizza bei Wupper-Küchen. Am 8. Februar diente die Wanderung „rund um Cronenberg“ als Zubringer für die 3-Jahres-Feier in „Policks Heimat“. Fast 50 Mitwanderer waren Ausdruck des gestiegenen Interesses.
Eine eher unbekannte Station an der Wanderung rund um Cronenberg am 8.2.20 war der auf dem Wahlertskopf befindliche Adelenblick über das Wuppertal hinaus nach Solingen.
In seiner Begrüßung erinnerte Klaus Conrads, der zweite Vorsitzende, in Vertretung des ersten Vorsitzenden Alfred Honermann, an die wunderbare Vision des erfolgreichen Tri-Athleten und Mentalcoaches, möglichst viele Wuppertaler „vom Sofa hochzuwuppen“ und in Bewegung zu bringen. Eine wahrhaft große Herausforderung, die seit drei Jahren auf bestem Wege unterwegs ist.
Unterstützt wird der unermüdliche Initiator durch Daniela Nowicki, Thomas Mitsakaris, Chris Anger, André Monka, Armin Gasper, neuerdings von Meggie Klaßen, Georg Decker und Klaus Conrads. Florian Hugk war Starthelfer.
Damit das Hochwuppen vom Sofa (Wupp Dich Vit) keine Geldfrage ist, hat Wuppervital von Beginn an auf kostenlose Angebote gesetzt. Finanziert werden die Trainer und Übungsleiter von Sponsoren, wie Dirk Polick (Alfred Honermann: „Immer ansprechbar und zuverlässiger Partner“), auch Allianz, Babtec, Beuthel, Laufsport Bunert, Malteser, Daniela Nowicki, Print, Sportforum, Stadtsparkasse, Wupper-Küchen, Wuppertalbewegung, Barmer Turnverein und dem Migrationsamt der Stadt Wuppertal.
Meggie Klaßen, längst unverzichtbarer „guter Geist“ und erste Ansprechpartnerin von Wuppervital, sprudelt die aktuellen Angebote förmlich heraus. Gehen und Walken dienstags und mittwochs auf der Nordbahntrasse, FunRun von 0 bis 30 Minuten sonntags, “Vital von Kopf bis Fuß“-Gymnastik dienstags und mittwochs unter dem Dach der Wuppertaler Tafel, „Wupp4Kids“-Bewegung für Gäste der Wuppertaler Kindertafel, Deeskalationstraining, Radfahren (Pentalo) und Schwimmen (Only for me) für Frauen mit Migrationshintergrund, Nordic Walking und Laufen ab Beuthel-Wuppervital-Point Ronsdorf, Hundeerlebniswanderungen. Für eine Seiteneinsteigerklasse der Grundschule Meyerstraße heißt es regelmäßig „die neue Heimat entdecken“. Über 400 Bewegungswillige haben sich bei Wuppervital akkredidiert.
In der „Säule 3 Natur und Kultur“ wandern Frank Hoffmann, der auch eigene Nord-Walking-Kurse anbietet, und Klaus Conrads monatlich zu interessanten Zielen, informieren sich, wie beim Technischen Hilfswerk oder der Berufsfeuerwehr, steigen in die Staumauer der Wuppertalsperre oder „schnuppern“ in der Kläranlage Kohlfurth, backen Brot in Policks Backstube oder Pizza bei Wupper-Küchen. Am 8. Februar diente die Wanderung „rund um Cronenberg“ als Zubringer für die 3-Jahres-Feier in „Policks Heimat“. Fast 50 Mitwanderer waren Ausdruck des gestiegenen Interesses.
Eine eher unbekannte Station an der Wanderung rund um Cronenberg am 8.2.20 war der auf dem Wahlertskopf befindliche Adelenblick über das Wuppertal hinaus nach Solingen.
Social Walk - Hundelernspaziergang
Am 25.01.2020 startet der monatliche Social Walk – Hundelernspaziergang
Wie euch allen ja bekannt ist ist Wuppervital eine gemeinnützige Initiative von Wuppertalern für Wuppertaler um noch aktiver zu werden, um noch mehr Spaß zu haben und noch mehr tolle Wuppertaler*innen kennenzulernen – und das alles kostenlos.
Mit Erlebniswanderungen der Hundeschule guthund sorgt Wuppervital jetzt auch kostenlos dafür, dass Wuppertaler*innen mit ihrem Hund 2020 noch aktiver werden und eine tolle Wuppertaler Gemeinschaft erleben.
Runter vom Sofa und los geht’s.
Am 25.01.2020 um 14 Uhr startet die erste Erlebniswanderung (Hunde-Lernspaziergang) in Wuppertals Naherholungsgebiet Scharpenacken, Treffpunkt am Eingangstor (Scharpenacker Weg). Nach Absprache mit den Teilnehmer*innen ist das Team spätestens um 16.00 Uhr wieder zurück.
Nach einer entspannten Kennenlernphase für Mensch und Hund sorgen immer wieder spannende und neue Trainingsübungen für Spiel, Spaß und Bewegung. Hierzu gehören zum Beispiel: Trickübungen, Balancier-, Lauf- und Suchspiele für Ihren Hund.
Wuppervital sorgt auch hier wieder für das Beste, denn die Wuppertalerin Lena Mai von guthund ist nicht nur Hundetrainerin sondern zusätzlich Tierheilpraktikerin, Hundeverhaltenstherapeutin und auch noch - zusammen mit dem Wuppertaler Frank Acharki - Autorin von sieben Hundefachratgebern.
Das bedeutet für alle Wuppervital-Teilnehmer*innen, dass sie während der rund zweistündigen Hunde-Erlebnis-Wanderung viele wertvolle Gelegenheiten haben werden brennende Fragen zur Hundeerziehung und Hundegesundheit beantwortet zu bekommen - frei nach dem Motto: DER HUND IST LOS! WUPP DICH VIT!
Zur Hunde-Erlebniswanderung kann sich jeder/jede Wuppertaler*in auf www.wuppervital.de auf der 4. Seite "Kontakt" anmelden. Da die Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt ist, empfiehlt sich eine kurzfristige Meldung.
Wie euch allen ja bekannt ist ist Wuppervital eine gemeinnützige Initiative von Wuppertalern für Wuppertaler um noch aktiver zu werden, um noch mehr Spaß zu haben und noch mehr tolle Wuppertaler*innen kennenzulernen – und das alles kostenlos.
Mit Erlebniswanderungen der Hundeschule guthund sorgt Wuppervital jetzt auch kostenlos dafür, dass Wuppertaler*innen mit ihrem Hund 2020 noch aktiver werden und eine tolle Wuppertaler Gemeinschaft erleben.
Runter vom Sofa und los geht’s.
Am 25.01.2020 um 14 Uhr startet die erste Erlebniswanderung (Hunde-Lernspaziergang) in Wuppertals Naherholungsgebiet Scharpenacken, Treffpunkt am Eingangstor (Scharpenacker Weg). Nach Absprache mit den Teilnehmer*innen ist das Team spätestens um 16.00 Uhr wieder zurück.
Nach einer entspannten Kennenlernphase für Mensch und Hund sorgen immer wieder spannende und neue Trainingsübungen für Spiel, Spaß und Bewegung. Hierzu gehören zum Beispiel: Trickübungen, Balancier-, Lauf- und Suchspiele für Ihren Hund.
Wuppervital sorgt auch hier wieder für das Beste, denn die Wuppertalerin Lena Mai von guthund ist nicht nur Hundetrainerin sondern zusätzlich Tierheilpraktikerin, Hundeverhaltenstherapeutin und auch noch - zusammen mit dem Wuppertaler Frank Acharki - Autorin von sieben Hundefachratgebern.
Das bedeutet für alle Wuppervital-Teilnehmer*innen, dass sie während der rund zweistündigen Hunde-Erlebnis-Wanderung viele wertvolle Gelegenheiten haben werden brennende Fragen zur Hundeerziehung und Hundegesundheit beantwortet zu bekommen - frei nach dem Motto: DER HUND IST LOS! WUPP DICH VIT!
Zur Hunde-Erlebniswanderung kann sich jeder/jede Wuppertaler*in auf www.wuppervital.de auf der 4. Seite "Kontakt" anmelden. Da die Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt ist, empfiehlt sich eine kurzfristige Meldung.
Wuppervitales Jahr 2019
Schon jetzt können wir auf ein Wuppervitales Jahr 2019 schauen. Es kamen
einige neue Aktivitäten dazu, die vorhandenen Säulen haben sich stabilisiert
und wir haben ein breites Fundament bei den fleißigen Teilnehmer*innen
von Kindern bis Senioren in den jetzt 18 verschiedenen Gruppen. Fast 400
Teilnehmer*innen haben sich bei uns registrieren lassen und wir nehmen
das sicher als Ansporn für 2020 und die kommenden Jahre.
einige neue Aktivitäten dazu, die vorhandenen Säulen haben sich stabilisiert
und wir haben ein breites Fundament bei den fleißigen Teilnehmer*innen
von Kindern bis Senioren in den jetzt 18 verschiedenen Gruppen. Fast 400
Teilnehmer*innen haben sich bei uns registrieren lassen und wir nehmen
das sicher als Ansporn für 2020 und die kommenden Jahre.
1. Unsere Geh- und Walkgruppe am Dienstag um 18.30 Uhr hat sich in diesem
Jahr unter der Leitung von Susanne und Sabine sehr erfreulich entwickelt.
Hier hat sich ein Team gefunden, das mit viel Freude und regelmäßiger
Teilnahme diesen Termin einplant. Ab und zu hört man auch mal von Walk&Talk-
Gruppe, was genau das Richtige für unsere Vorstellungen bei Wuppervital ist
Jahr unter der Leitung von Susanne und Sabine sehr erfreulich entwickelt.
Hier hat sich ein Team gefunden, das mit viel Freude und regelmäßiger
Teilnahme diesen Termin einplant. Ab und zu hört man auch mal von Walk&Talk-
Gruppe, was genau das Richtige für unsere Vorstellungen bei Wuppervital ist
2. Der Schwimmkurs für Frauen mit Migrationshintergrund macht Allen, die jeden
Sonntag dabei sind, sehr viel Spaß. Es gibt unter der fachkundigen Leitung
von Susanne, Carina und Jasmin Stein als Schwimmtrainerinnen schnelle
Fortschritte zu vermelden. So wird diese Initiative auch im neuen Jahr weiterlaufen
und es gibt schon Überlegungen mit Dorothee van den Borre vom Malteser-Integrationsdienst
wie noch mehr Frauen davon profitieren können.
3. Auch bei unserer Pentalo-Gruppe wird weiterhin radeln geübt. Sowohl die
Mütter wie auch die Kinder sind gerne und engagiert dabei, die Vorgaben
von Tanja, Tom und Thomas umzusetzen.
Only for me – Schwimmkurs für Frauen sehr gut angelaufen
Am 29.09.2019 ist bei unserem Projekt Vitalo Ost nach längerer intensiver Vorarbeit zusammen mit dem Integrationsamt und besonderem Einsatz von Dorothee van den Borre, die u.a., auch für den Malteser-Integrationsdienst tätig ist, eine besonders schöne Erfolgsmeldung zu veröffentlichen. Im St.Josef und St.Petrus-Krankenhaus findet jetzt Sonntags ein Schwimmkurs schwerpunktmäßig für Frauen mit Migrationshintergrund statt. Auf Anhieb haben sich über 50 Frauen gemeldet. Wir werden demnächst dazu weitere Infos an Euch weitergeben.
Eröffnung des Beuthel-Vitalpoints am 30.09.2019
Jetzt geht’s auch auf den Südhöhen los. Bei unserem Sponsor Beuthel können nach der offiziellen Eröffnung alle Interessierten Montags von 17.00 Uhr bis 19.00 Uhr mit unserem Profi Klaus Conrad die schöne Umgebung beim Gehen/Walken geniessen. Das gilt auch für unsere erste NordicWalking-Gruppe unter der fachkundigen Leitung vom Instructor Frank Hoffmann, die jeweils Mittwochs um 17.30 Uhr los geht. Stöcke können auch gestellt werden. Dabei wurde der zeitliche Rahmen erst einmal bis Ende November festgelegt, um auch im Winter gemeinsam mit den Teilnehmer-innen zu überlegen, wann und wie es weitergeht.
Den Fun-Run von 0 – 30 Minuten - für Laufanfänger IST ERFOLGREICH ANGELAUFEN START Café Polick an der Nordbahntrasse NÄHE BAHNHOF MIRKE JEDEN sONNTAG um 11.00 Uhr
Ziel ist es, die Teilnehmerinnen und Teilnehmer durch gezielte Unterstützung bis Jahresende so zu trainieren, dass sie 30 Minuten am Stück laufen können. Dies erfolgt, wie bei Wuppervital immer, behutsam und ohne Leistungsdruck. Dafür stehen die qualifizierten Trainerinnen Sabine Lattau, Alrun Melcher und Andrea Oppermann auf der Nordbahntrasse bereit und freuen sich auf viele Bewegungswillige. Wir freuen uns, dass sich auf Anhieb so viele Teilnehmer/innen jeweils sonntags eingefunden haben. Mit viel Spass und Engagement werden die Teilnehmer /innen bis 31.12.2019 das gewünschte Ziel sicher erreichen.
Backhauschef Dirk Polick ist von dieser Initiative so angetan, dass er Wuppervital e.V. von Beginn an gerne unterstützt und sogar ein besonders nahrhaftes Vitalbrötchen kreiert hat.
Anmeldung bitte unter www.wuppervital.de vornehmen. Wer sich früh anmeldet, ist auf jeden Fall dabei.
Backhauschef Dirk Polick ist von dieser Initiative so angetan, dass er Wuppervital e.V. von Beginn an gerne unterstützt und sogar ein besonders nahrhaftes Vitalbrötchen kreiert hat.
Anmeldung bitte unter www.wuppervital.de vornehmen. Wer sich früh anmeldet, ist auf jeden Fall dabei.
Nur keinen Stress - Deeskalationstraining
Unser Deeskalationstraining mit Kindern und Jugendlichen unter der Regie von Tobias Vetter war für Alle, die dabei waren, ein besonderes Erlebnis und wurde als sehr wertvoll für den Alltag bewertet. Da es der erste Termin in diesem professionellen Rahmen von unserem
Wuppervital war, haben wir das natürlich mit besonderem Interesse begleitet. Im Vordergrund stand, anstehende Spannungen und Gewaltpotentiale bereits im Ansatz zu erkennen und deeskalierend darauf zu reagieren. Dafür wurden auch immer wieder nachvollziehbare Alltagssituationen in den Mittelpunkt gestellt.
Also werden wir diesen positiven Aufschlag gerne mit Tobias Vetter weiter verfolgen.
Wuppervital war, haben wir das natürlich mit besonderem Interesse begleitet. Im Vordergrund stand, anstehende Spannungen und Gewaltpotentiale bereits im Ansatz zu erkennen und deeskalierend darauf zu reagieren. Dafür wurden auch immer wieder nachvollziehbare Alltagssituationen in den Mittelpunkt gestellt.
Also werden wir diesen positiven Aufschlag gerne mit Tobias Vetter weiter verfolgen.
Wuppervital Aussichten
Es kommen immer mehr Anfragen, ob und wie wir immer mehr Wuppertaler in Bewegung bringen können. Darüber freuen wir uns sehr. Aber es ist auch eine Verpflichtung, dass wir mit Qualität und Engagement die Erwartungen der Interessenten und Teilnehmer erfüllen. Vorgesehen sind für dieses Jahr u.a. noch folgende Schwerpunkte:
- Gründung eines Basketballteams für Kinder und Jugendliche mit Migrations hintergrund und Unterstützung des BTV
Projekt VITALO Ost
Auf Wunsch des Integrationsamtes der Stadt Wuppertal haben wir über das Stadtteilbüro in Heckinghausen Kontakt zur Sozialarbeiterin Dorothee van den Borre, die schwerpunktmäßig auch für den Malteser-Integrationsdienst im Einsatz ist, aufgenommen. Es stellte sich sehr schnell heraus, dass Dorothee eine Frau der Taten ist. So konnten wir kurzfristig schon 3 Projekte verabschieden, von denen wir schon eine Unterstützungsmaß- nahme erfolgreich durchgeführt haben.
Projekt Pentalo
Vom 15.-16.06.2019 haben wir ein tolles Wochenende mit dem Pentalo-rojekt gehabt. Es ging speziell um Frauen mit Migrationshintergrund, die noch nie oder sehr selten auf dem Fahrrad unterwegs waren. Als Gastgeber hat uns das Wichernhaus bei Wicked Woods mit dem Radverleih und der Beköstigung ganz toll unterstützt. Entscheidend für den Erfolg war aber unser tolles Trainerteam mit Tanja, Oli, Tom und Thomas, die mit viel Engagement und körperlicher Schwerstarbeit die Teilnehmerinnen auf dem Rad gehalten und zu vielen Erfolgserlebnissen geführt haben. Auch Hiba als Koordinatorin und Übersetzerin war für uns sehr wertvoll. Jetzt geht’s 1 Jahr mit monatlichenAusfahrten weiter und die Frauen freuen sich schon auf die nächsten Termine.
