Zumba® ist ein Tanzfitnessprogramm aus einer Mischung von lateinamerikanischer und internationaler Musik. Das Programm vereint Fitness und Lebensfreude und gehört seit 2001 zu den erfolgreichsten Formaten im Tanzfitnessbereich.

Zumba® bewegt und begeistert inzwischen mehr als 15 Millionen Menschen in über 180 Ländern.

Zumba® Fitness kombiniert Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem schweißtreibenden Intervalltraining. Ein Ganzkörper-Workout das Spaß macht und durch Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining das Herz-Kreislauf-System stärkt und den Körper formt. Schnelle Schrittkombinationen erhöhen nicht nur den Puls sondern trainieren zudem auch die Koordinationsfähigkeit.

Zumba® Fitness erfordert keine Vorkenntnisse und ist für jedes Fitnesslevel geeignet.
Der Spaßfaktor und die Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund.
Jessica
Unsere Trainerin ist auf Social Media zu finden unter:
https://www.instagram.com/jecagil
Du solltest zu den Terminen Sportschuhe und bequeme Kleidung tragen.

ZumBA® FÜR Jeden
Dienstags 18:30 Uhr

Zumba findet nicht statt in den NRW Schulferien
jeden Dienstag  ZUMBA® mit Jessica
ab dem 28. Oktober
in der Nachbarschaftsetage vom Bob Campus
Max-Planck-Straße 19, 42277 Wuppertal
Wir bedanken uns für die jahrelange und tolle Gastfreundschaft im Stadtteilzentrum Heckinghausen, wo wir nur aus dem Grund des  begrenzten Platzangebot in den BOB Campus wechseln.
Jaqueline
Unsere Trainerin ist auf Social Media zu finden unter:
https://www.instagram.com/jacqueline.gradtke/

ZumBA® FÜR Jeden
Donnerstags 17:45 Uhr

Zumba findet nicht statt in den NRW Schulferien
jeden Donnerstag  ZUMBA® mit Jacqueline
in der Krawatte
Heckinghausen, Bockmühle 17a
Der Eingang ist hinten im Hof.

17:45-18:45 Uhr
 
Du solltest zu den Terminen Sportschuhe und bequeme Kleidung tragen.
Schnuppern ist jederzeit möglich, die Teilnehmerzahl ist auf ca. 18 begrenzt, jeder ist herzlich willkommen mitzumachen!