MITTWOCHSWALK
Bewegung für alle! WUPPT EUCH HOCH
Was braucht’s an Ausrüstung? Wenig! Lauf- / Walkingschuhe, bequeme Kleidung, und schon kann es losgehen. Nach kurzem Aufwärmprogramm wird gestartet. Es wird in angemessenem Tempo gewalkt, jede*r bestimmt dabei seinen eigenen Wohlfühlschritt. So finden sich unterschiedliche Gruppierungen, die gemeinsam ohne Leistungsdruck walken – und das mit guter Laune und bei jedem Wetter! So vergeht die Stunde wie im Flug. Niemand wird zurückgelassen! Jeweils nach der Stunde wird am Ausgangspunkt gemeinsam gedehnt. Wir walken ohne Stöcke.
Was braucht’s an Ausrüstung? Wenig! Lauf- / Walkingschuhe, bequeme Kleidung, und schon kann es losgehen. Nach kurzem Aufwärmprogramm wird gestartet. Es wird in angemessenem Tempo gewalkt, jede*r bestimmt dabei seinen eigenen Wohlfühlschritt. So finden sich unterschiedliche Gruppierungen, die gemeinsam ohne Leistungsdruck walken – und das mit guter Laune und bei jedem Wetter! So vergeht die Stunde wie im Flug. Niemand wird zurückgelassen! Jeweils nach der Stunde wird am Ausgangspunkt gemeinsam gedehnt. Wir walken ohne Stöcke.
mittwochs um 14:00 Uhr
Treffpunkt: Ottenbrucher Bahnhof auf der Nordbahntrasse:
mit Inge am Ottenbrucher Bahnhof und von dort aus geht es entweder in Richtung Osten oder Westen. Gelegentlich wird auch ein Schwenk in ruhigere Nebenbereiche eingeschlagen. Je nach Wetterlage kann im Anschluss noch im Biergarten geklönt werden.
Treffpunkt: Ottenbrucher Bahnhof auf der Nordbahntrasse:
mit Inge am Ottenbrucher Bahnhof und von dort aus geht es entweder in Richtung Osten oder Westen. Gelegentlich wird auch ein Schwenk in ruhigere Nebenbereiche eingeschlagen. Je nach Wetterlage kann im Anschluss noch im Biergarten geklönt werden.
Inge Keller
