Vitales Update März 2024
hier nur ein kurzes und knappes Info über neue oder geänderte Angebote und Aktionen von Wuppervital bis zum Sommer.
- Ab 5. März startet Erlebnis Nordic Walking / Parkwalk mit Susanne und Sabine jeden Dienstag ab 18 Uhr im März noch auf der Nordbahntrasse (Start am Ottenbrucher Bahnhof), sobald es abends hell genug ist geht es im monatlichen Wechsel in die schönsten Parks und Grünanlagen von Wuppertal.
- Ab 13. April beginnt mit dem Spassradeln das Trassenradeln für alle fortgeschrittenen Radfahrer*innen ab Wicked Wood Langobardenstr. 65. Das Spassradeln findet jeweils samstags statt, beginnend um 11.00 Uhr. Die reine Fahrzeit beträgt etwa 2 Stunden.
- Für die Vitale Radfahrschule, unser Angebot das Radfahren ganz neu oder wieder zu erlernen ist der erste März Termin schon ausgebucht, aber Ihr habt die Möglichkeit Euch noch für die nächsten Termine im Juni anzumelden.
- Am 1. Mai findet das Frühlingsfest des Barmer Verschönerungsvereins am Toelleturm statt. Hier ist Wuppervital mit einem Spiel- und Spassparcours für Kinder am Start. Hier freut sich Katrin noch über helfende Hände. Also wer ein oder zwei Stunden unterstützen möchte darf sich gerne melden.
- Vom 18. Mai bis 07. Juni findet das STADTRADELN und das Stadtra(t)eln statt. Hier könnt Ihr im Team vom Wuppervital beim STADTRADELN Km sammeln und beim Stadtra(t)eln an einer Radschnitzeljagd in ganz Wuppertal teilnehmen und attraktive Preise gewinnen.
WUppervital Post Dezember 2023
Erfolge und Ausblicke 2023 - 2024
Liebe Mitglieder, Teilnehmer, Trainer, Ehrenamtler, Unterstützer und Sponsoren von Wuppervital,
das Jahr neigt sich dem Ende zu und wir möchten die Gelegenheit nutzen, auf ein tolles Jahr voller Erfolge und spannender Entwicklungen zurückzublicken. Euer Einsatz und Eure engagierte Teilnahme haben Wuppervital zu dem gemacht, was es heute ist – eine bewegende Gemeinschaft, die mit Freude und Energie ganz vieles möglich macht und mit viel positiven Gefühlen in die Zukunft schaut.
Liebe Mitglieder, Teilnehmer, Trainer, Ehrenamtler, Unterstützer und Sponsoren von Wuppervital,
das Jahr neigt sich dem Ende zu und wir möchten die Gelegenheit nutzen, auf ein tolles Jahr voller Erfolge und spannender Entwicklungen zurückzublicken. Euer Einsatz und Eure engagierte Teilnahme haben Wuppervital zu dem gemacht, was es heute ist – eine bewegende Gemeinschaft, die mit Freude und Energie ganz vieles möglich macht und mit viel positiven Gefühlen in die Zukunft schaut.
Dönberg – unser erstes Stadtteilprojekt:
Neben den schon berichteten ersten Schritten am Dönberg erfolgte gemeinsam mit den Unterstützern vor Ort eine schriftliche Umfrage, welche Bewegungsangebote bei den Dönbergern besonders gefragt sind. Daraus entstand der erste Schnuppertag am 04.11.2023 mit sehr guter Resonanz. Als erste neue Gruppe gehen die Dönbergwalker unter der Leitung von Inge Keller jeden Dienstag um 14.00 Uhr rund um den Dönberg und sitzen anschließend im Quartierhaus noch bei Kaffee und Kuchen zusammen. Mit den noch am meisten gefragten Gruppen zum Dönberg-Erlebniswandern und längeren Radtouren geht es für das Angebot an die Dönberger in die Endplanung. Auch ist es uns gelungen für die erste Gruppe am Dönberg einen Sponsor zu finden. Der große seit Jahrzehnten in Wuppertal erfolgreiche Versicherungsmakler Financial Partner hat uns seine jährliche Unterstützung zugesagt. Darüber freuen wir uns vom Vorstand sehr und bedanken uns besonders für den Einsatz von Thomas Thimm. |
Radaktivitäten 2024: In 2024 wollen wir unsere Radaktivitäten weiter verstärken, um aktiv die mögliche Verkehrswende in Wuppertal mit zu gestalten, mit folgenden Angeboten:
Vitale Radfahrschule: Mit viel Begeisterung sind in diesem Jahr auf dem Verkehrsübungsplatz an der Ehrenhainstr. die ersten Gruppen gestartet, um das Radfahren neu oder wieder zu erlernen. Nach den ersten erfolgreichen Trainings ging es dann für Einige schon auf kleine Tour auf der Nordbahntrasse. Für 2024 sind 4 Wochenenden in Planung, an denen am Samstag und Sonntag eine Gruppe das Radfahren für sich neu entdecken kann. Spaßradeln: Alle erfolgreichen Teilnehmer unseres „PENTALO-Programms“, die in den letzten Jahren in Wichlinghausen mit uns zusammen das Radfahren erlernt haben, sowie alle neuen Radler aus der Vitalen Radfahrschule und alle anderen Interessierten bieten wir ab März monatlich kleine Ausfahrten auf der Trasse an. Dönberg-Radtouren Plus: Hier sind für die Dönberger, die sich bei unserer Befragung gemeldet haben, monatlich längere Touren geplant. Mountainbiken: Hier bleibt es bei dem wöchentlichen Angebot sonntags mit dem Mountainbike Touren in Wuppertal inclusive Technik- und Sicherheitsübungen zu machen. STADTRADELN: In 2024 wird Wuppervital mit einem eigenen Team in dem dreiwöchigen Zeitraum (wahrscheinlich 18.05. -07.06.2024) möglichst viele Kilometer auf dem Rad sammeln, um so gemeinsam möglichst viel CO2 zu vermeiden und Wuppervital noch bekannter zu machen. Stadtra(t)eln: Im gleichen Zeitraum werden wir eine „Radschnitzeljagd“ anbieten. Bei der Aktion werden alle erfolgreichen Teilnehmer mit einem kleinen Preis belohnt und haben noch die Möglichkeit bei einer Verlosung weitere Preise zu gewinnen. |
Wuppervital verändert sich laufend:
Über die erweiterten Radaktivitäten haben wir oben schon berichtet. Die Teilnehmer vom bisherigen Pentalo werden wie schon erwähnt in die Spaßradelgruppe eingebunden.
Der Sonntags Fun-Run wird jetzt als Lauftreff weitergeführt ohne Trainerbegleitung. Der Dienstags Fun-Run Lauftreff Beuthel wird jetzt von Alrun geleitet, da Pierre leider aus zeitlichen Gründen die Leitung abgeben musste.
Ab März 2024 wird PARKWALK statt dem bisherigen Dienstagswalk als verändertes Konzept von Sabine und Susanne durchgeführt. Jeweils für vier Wochen wird dann NordicWalking in den verschieden Parks und Grünanlagen Wuppertals angeboten.
Das HipHop Angebot in Vohwinkel wurde leider nicht so angenommen, wie wir uns das erhofft haben. So beenden wir dieses zum Jahresende. In Heckinghausen wird das Angebot in 2024 weitergeführt.
Neben dem Dönberg haben wir auch auf dem Arrenberg und dem Ostersbaum erste Schritte gemacht und können uns gut vorstellen, an diesen Orten auch weitere Bewegungsangebote
Über die erweiterten Radaktivitäten haben wir oben schon berichtet. Die Teilnehmer vom bisherigen Pentalo werden wie schon erwähnt in die Spaßradelgruppe eingebunden.
Der Sonntags Fun-Run wird jetzt als Lauftreff weitergeführt ohne Trainerbegleitung. Der Dienstags Fun-Run Lauftreff Beuthel wird jetzt von Alrun geleitet, da Pierre leider aus zeitlichen Gründen die Leitung abgeben musste.
Ab März 2024 wird PARKWALK statt dem bisherigen Dienstagswalk als verändertes Konzept von Sabine und Susanne durchgeführt. Jeweils für vier Wochen wird dann NordicWalking in den verschieden Parks und Grünanlagen Wuppertals angeboten.
Das HipHop Angebot in Vohwinkel wurde leider nicht so angenommen, wie wir uns das erhofft haben. So beenden wir dieses zum Jahresende. In Heckinghausen wird das Angebot in 2024 weitergeführt.
Neben dem Dönberg haben wir auch auf dem Arrenberg und dem Ostersbaum erste Schritte gemacht und können uns gut vorstellen, an diesen Orten auch weitere Bewegungsangebote
Wuppervital begrüßt neue Mit-Beweger:
Viola Reetz: Neben ihrer aktiven Trainerfunktion in den beiden Outdoorgym Gruppen in Vohwinkel konnten wir Viola als neues Teammitglied in unserem Strategieteam begrüßen und freuen uns sehr über ihre kreative Mitarbeit.
Rainer Stephan: Mit Rainer haben wir einen absoluten Fachmann für die Vitale Radfahrschule gewinnen können.
Stefan Knipping: Stefan unterstützt alle Aktivitäten im Bereich des Radfahrens, unter anderem als Co-Trainer.
Dirk Gottschalk: Mit Dirk haben wir am Dönberg einen tollen Unterstützer für alle Planungs- und Umsetzungsmaßnahmen gefunden. Er ist maßgeblich am positiven Start des Dönbergprojekts beteiligt.
Cornelia Weidenbruch: Seit diesem Sommer unterstützt Cornelia bei den monatlichen Natur&Kultur Wanderungen.
Michael Hackmann: Ab Januar wird Michael mit Unterstützung von Klaus Conrads den Dönbergern mtl. Erlebniswanderungen anbieten.
Norbert Clerx, Klaus Dieter Lutz, Jürgen Stoppert: Dieses Triumvirat wird ab März die mtl. Radtouren ab Dönberg anbieten.
Ein herzliches Willkommen an Euch alle und Danke das Ihr dabei seid.
Viola Reetz: Neben ihrer aktiven Trainerfunktion in den beiden Outdoorgym Gruppen in Vohwinkel konnten wir Viola als neues Teammitglied in unserem Strategieteam begrüßen und freuen uns sehr über ihre kreative Mitarbeit.
Rainer Stephan: Mit Rainer haben wir einen absoluten Fachmann für die Vitale Radfahrschule gewinnen können.
Stefan Knipping: Stefan unterstützt alle Aktivitäten im Bereich des Radfahrens, unter anderem als Co-Trainer.
Dirk Gottschalk: Mit Dirk haben wir am Dönberg einen tollen Unterstützer für alle Planungs- und Umsetzungsmaßnahmen gefunden. Er ist maßgeblich am positiven Start des Dönbergprojekts beteiligt.
Cornelia Weidenbruch: Seit diesem Sommer unterstützt Cornelia bei den monatlichen Natur&Kultur Wanderungen.
Michael Hackmann: Ab Januar wird Michael mit Unterstützung von Klaus Conrads den Dönbergern mtl. Erlebniswanderungen anbieten.
Norbert Clerx, Klaus Dieter Lutz, Jürgen Stoppert: Dieses Triumvirat wird ab März die mtl. Radtouren ab Dönberg anbieten.
Ein herzliches Willkommen an Euch alle und Danke das Ihr dabei seid.
Besonders stolz sind wir darauf, seit Jahren mit unseren Hauptsponsoren so eine vertrauensvolle und zukunftsorientierte Zusammenarbeit zu pflegen. Dafür ein besonders großes Dankeschön an die Unternehmen:
Zum Schluss noch ein weiterer Dank an den Rotary Club Wuppertal Haspel, der in diesem Jahr durch die Initiative von Herrn Engelhard mit einer großzügigen Spende einen bedeutenden Beitrag zu unserem weiteren Erfolg geleistet hat.
Gemeinsam bewegen wir mehr!
Wir freuen uns auf das neue Jahr, vollgepackt mit vielen bewegenden Aktivitäten und Begegnungen.
Mit vorweihnachtlichen Grüßen und besten Wünschen für 2024
vom gesamten Wuppervital Team
Wir freuen uns auf das neue Jahr, vollgepackt mit vielen bewegenden Aktivitäten und Begegnungen.
Mit vorweihnachtlichen Grüßen und besten Wünschen für 2024
vom gesamten Wuppervital Team
Wuppervital Post Juli 2023
Rückblick auf unseren 2. Vitalon
Wir freuen uns sehr über die vielen positiven Rückmeldungen von allen, die den Tag entweder als Teilnehmer oder als Teil des Organisationsteams gemeinsam erlebt und erfolgreich gestaltet haben. Dazu erst einmal ein ganz großes DANKESCHÖN an das ganze ehrenamtliche Team von 42 Trainer- und Helfer*innen von Wuppervital und dem Barmer Verschönerungsverein sowie unseren Sponsoren und Unterstützern wie Babtec, Beuthel, Karl Deutsch mit dem Velotaxi vom Sportpark Eskesberg, der Fahrradmeisterei, das Sportforum, die Bergische Krankenkasse, Roll dich fit usw.
An unserem 2. Vitalon haben 91 Teilnehmer*innen mitgemacht und es gibt sicher viele Gründe dafür, dass es so wenige waren (es war sehr warm, viele andere Veranstaltungen an dem Tag, Anmeldung im Vorfeld usw.). So haben wir uns auch unter Abwägung des zeitlichen und finanziellen Aufwands, besonders im Vorfeld, entschieden, nicht mehr eigene Veranstaltungen in dieser Größenordnung durchzuführen, weil so keine Kalkulationsgrundlage gegeben ist.
Natürlich möchten wir uns weiter auch für die notwendige Öffentlichkeitsarbeit und das Zusammenführen unserer Gruppen in Wuppertal präsentieren. Aktuell denken wir mehr daran, uns bei anderen Großveranstaltungen mit einzubringen. Es gibt schon erste Ideen, z.B. beim Frühlingsfest des Barmer Verschönerungsvereins am 1. Mai 2024 unseren 3. Vitalon zu gestalten.
Wir freuen uns sehr über die vielen positiven Rückmeldungen von allen, die den Tag entweder als Teilnehmer oder als Teil des Organisationsteams gemeinsam erlebt und erfolgreich gestaltet haben. Dazu erst einmal ein ganz großes DANKESCHÖN an das ganze ehrenamtliche Team von 42 Trainer- und Helfer*innen von Wuppervital und dem Barmer Verschönerungsverein sowie unseren Sponsoren und Unterstützern wie Babtec, Beuthel, Karl Deutsch mit dem Velotaxi vom Sportpark Eskesberg, der Fahrradmeisterei, das Sportforum, die Bergische Krankenkasse, Roll dich fit usw.
An unserem 2. Vitalon haben 91 Teilnehmer*innen mitgemacht und es gibt sicher viele Gründe dafür, dass es so wenige waren (es war sehr warm, viele andere Veranstaltungen an dem Tag, Anmeldung im Vorfeld usw.). So haben wir uns auch unter Abwägung des zeitlichen und finanziellen Aufwands, besonders im Vorfeld, entschieden, nicht mehr eigene Veranstaltungen in dieser Größenordnung durchzuführen, weil so keine Kalkulationsgrundlage gegeben ist.
Natürlich möchten wir uns weiter auch für die notwendige Öffentlichkeitsarbeit und das Zusammenführen unserer Gruppen in Wuppertal präsentieren. Aktuell denken wir mehr daran, uns bei anderen Großveranstaltungen mit einzubringen. Es gibt schon erste Ideen, z.B. beim Frühlingsfest des Barmer Verschönerungsvereins am 1. Mai 2024 unseren 3. Vitalon zu gestalten.
Dönberg bewegt sich „bald“
Nachdem wir im Tal schon eine Menge bewegt haben, wollen wir uns mal auf die Höhe wagen. Unser Pilotprojekt ist jetzt der Dönberg. Unter der Flagge von Wuppervital sind die ersten Vorgespräche mit dem Vorstand der Sportfreunde Dönberg und der Freiwilligen Feuerwehr sehr vielversprechend angelaufen. Öffentlich werden wir uns jetzt beim sehr beliebten Feuerwehrfest im August vor großem Publikum darstellen können und die gemeinsame Vision „Dönberg bewegt sich“ und die Bürger*innen, Vereine, Kirche, Schulen, Firmen usw. gezielt mit einbinden. Deshalb jetzt erst mal das „bald“ und wir denken ab Herbst die ersten konkreten Bewegungsangebote anbieten zu können, sofern der Dönberg das so will.
Besonders würden wir uns freuen, wenn aus unseren Reihen der Wuppervitaler*innen dazu auch weitere Vorschläge / Ideen und Möglichkeiten sich hier mit einzubinden ankommen würden.
Nachdem wir im Tal schon eine Menge bewegt haben, wollen wir uns mal auf die Höhe wagen. Unser Pilotprojekt ist jetzt der Dönberg. Unter der Flagge von Wuppervital sind die ersten Vorgespräche mit dem Vorstand der Sportfreunde Dönberg und der Freiwilligen Feuerwehr sehr vielversprechend angelaufen. Öffentlich werden wir uns jetzt beim sehr beliebten Feuerwehrfest im August vor großem Publikum darstellen können und die gemeinsame Vision „Dönberg bewegt sich“ und die Bürger*innen, Vereine, Kirche, Schulen, Firmen usw. gezielt mit einbinden. Deshalb jetzt erst mal das „bald“ und wir denken ab Herbst die ersten konkreten Bewegungsangebote anbieten zu können, sofern der Dönberg das so will.
Besonders würden wir uns freuen, wenn aus unseren Reihen der Wuppervitaler*innen dazu auch weitere Vorschläge / Ideen und Möglichkeiten sich hier mit einzubinden ankommen würden.
Wanderreise vom 29. Oktober bis 5. November 2023 / Es gibt noch Restplätze!!!
Motiviert durch den steten Blick auf den Atlantik, der frischen Luft um die Nase und den letzten angenehmen Sonnenstrahlen im Jahr, geht es los, um mit viel Spaß und Bewegung das Umfeld der Steilküste mit den wunderschönen Buchten abseits der ausgetretenen Touristenpfade zu erkunden.
Vom 29.10. bis 5.11. gibt es die Möglichkeit, an fünf geführten Wanderungen teilzunehmen, die sich auf ca. 10 Kilometer beschränken und Euch die Besonderheiten der Algarve, abseits der ausgetretenen Touristenpfade, zeigen werden.
Für die Wanderwoche gilt, dass für alle Touren Lunchpakete und Wasser inkludiert sind und abends erwartet euch jeweils ein Essen in verschiedenen typischen portugiesischen Restaurants. Euer Hotel (das 4 Sterne Hotel Tivoli) liegt im schönen Küstenort Lagos, mit seinen netten Menschen, Restaurants und toller Atmosphäre was einen optimalen Urlaubsort wiedergibt und gleichzeitig auch Ausgangspunkt zu den Touren sein wird.
Die Wanderwoche kostet im Doppelzimmer ca. 1.076 €/Pers (ca. 1.282 € im Einzelzimmer) In den Preisen sind Flug,- Hotel,- Vollverpflegung und Tourenkosten enthalten.
Die genaue Tourenbeschreibung und das Leistungsverzeichnis könnt Ihr bei Interesse unter info@wuppervital.de anfordern.
Motiviert durch den steten Blick auf den Atlantik, der frischen Luft um die Nase und den letzten angenehmen Sonnenstrahlen im Jahr, geht es los, um mit viel Spaß und Bewegung das Umfeld der Steilküste mit den wunderschönen Buchten abseits der ausgetretenen Touristenpfade zu erkunden.
Vom 29.10. bis 5.11. gibt es die Möglichkeit, an fünf geführten Wanderungen teilzunehmen, die sich auf ca. 10 Kilometer beschränken und Euch die Besonderheiten der Algarve, abseits der ausgetretenen Touristenpfade, zeigen werden.
Für die Wanderwoche gilt, dass für alle Touren Lunchpakete und Wasser inkludiert sind und abends erwartet euch jeweils ein Essen in verschiedenen typischen portugiesischen Restaurants. Euer Hotel (das 4 Sterne Hotel Tivoli) liegt im schönen Küstenort Lagos, mit seinen netten Menschen, Restaurants und toller Atmosphäre was einen optimalen Urlaubsort wiedergibt und gleichzeitig auch Ausgangspunkt zu den Touren sein wird.
Die Wanderwoche kostet im Doppelzimmer ca. 1.076 €/Pers (ca. 1.282 € im Einzelzimmer) In den Preisen sind Flug,- Hotel,- Vollverpflegung und Tourenkosten enthalten.
Die genaue Tourenbeschreibung und das Leistungsverzeichnis könnt Ihr bei Interesse unter info@wuppervital.de anfordern.
Spaßradeln – Erwachsene lernen (wieder) Rad zu fahren
Wer ohne Angst Rad fahren möchte, aber das entweder in ihrer Kindheit und Jugend nicht gelernt hat oder z.B. auf Grund einer Sturzerfahrung langer nicht gefahren ist und nun neues Vertrauen in seine Fähigkeiten sucht, findet seit dem Frühjahr bei Wuppervital das Kursangebot „Spaßradeln“. Die Kurse werden auf dem öffentlich nicht zugänglichen Gelände der Jugendverkehrsschule in Vohwinkel durchgeführt.
Am 20. Mai startete der erste Kurs unter der Leitung von Rainer Stephan mit Unterstützung von Klaus Helmke von der Radfahrschule des ADFC Düsseldorf mit 8 Teilnehmerinnen und einem Teilnehmer. Nach drei Stunden drehten alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihre „Platzrunden“. Am 10. Juni vertieften wir die Beherrschung des Fahrrades um für die Teilnahme am öffentlichen Verkehr wichtige Fähigkeiten und wagten uns schließlich am 8. Juli mit 4 Absolventinnen auf die Nordbahntrasse, um in der noch etwas geschützten Umgebung am öffentlichen Verkehr teilzunehmen.
Weitere Ausflüge mit dem Rad werden folgen – diese sind dann auch nicht mehr nur für die Absolvent*innen der Kurse geöffnet.
Für den nächsten Kurs am 19. September gibt es noch freie Plätze, Anmeldungen werden unter https://www.wuppervital.de/spassradeln.html entgegen genommen. Bei mehr Anmeldungen als Plätzen wird eine Warteliste geführt.
Wer ohne Angst Rad fahren möchte, aber das entweder in ihrer Kindheit und Jugend nicht gelernt hat oder z.B. auf Grund einer Sturzerfahrung langer nicht gefahren ist und nun neues Vertrauen in seine Fähigkeiten sucht, findet seit dem Frühjahr bei Wuppervital das Kursangebot „Spaßradeln“. Die Kurse werden auf dem öffentlich nicht zugänglichen Gelände der Jugendverkehrsschule in Vohwinkel durchgeführt.
Am 20. Mai startete der erste Kurs unter der Leitung von Rainer Stephan mit Unterstützung von Klaus Helmke von der Radfahrschule des ADFC Düsseldorf mit 8 Teilnehmerinnen und einem Teilnehmer. Nach drei Stunden drehten alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihre „Platzrunden“. Am 10. Juni vertieften wir die Beherrschung des Fahrrades um für die Teilnahme am öffentlichen Verkehr wichtige Fähigkeiten und wagten uns schließlich am 8. Juli mit 4 Absolventinnen auf die Nordbahntrasse, um in der noch etwas geschützten Umgebung am öffentlichen Verkehr teilzunehmen.
Weitere Ausflüge mit dem Rad werden folgen – diese sind dann auch nicht mehr nur für die Absolvent*innen der Kurse geöffnet.
Für den nächsten Kurs am 19. September gibt es noch freie Plätze, Anmeldungen werden unter https://www.wuppervital.de/spassradeln.html entgegen genommen. Bei mehr Anmeldungen als Plätzen wird eine Warteliste geführt.
Beuthel Laufgruppe dienstags 17 Uhr am Freudenberg:
Unser Trainer Pierre, der diese Gruppe seit vielen Jahren mit großem Engagement und Erfolg trainiert hat, muss leider aus beruflichen Gründen seine Aktivitäten bei uns beenden. Er war ein außergewöhnlicher Trainer, der weit über das Joggen hinaus mit seiner Begeisterung und seiner netten Art die Teilnehmer, egal bei welchem Wetter dazu motiviert hat, regelmäßig sich seinen Runden durch den Wald anzuschließen. Wir freuen uns sehr, dass wir mit der Alrun (die bisher schon die FUN RUN Gruppe sonntags um 11 Uhr geleitet hat) eine sehr erfahrene Sportlerin und Förderin des Breitensports gefunden haben, die diese Gruppe nach den Sommerferien übernehmen wird. Wir danken nochmals dem Pierre für die vielen schönen gemeinsamen Jahre und wünschen der Alrun viel Spaß und Erfolg in dieser tollen Laufgemeinschaft.
Unser Trainer Pierre, der diese Gruppe seit vielen Jahren mit großem Engagement und Erfolg trainiert hat, muss leider aus beruflichen Gründen seine Aktivitäten bei uns beenden. Er war ein außergewöhnlicher Trainer, der weit über das Joggen hinaus mit seiner Begeisterung und seiner netten Art die Teilnehmer, egal bei welchem Wetter dazu motiviert hat, regelmäßig sich seinen Runden durch den Wald anzuschließen. Wir freuen uns sehr, dass wir mit der Alrun (die bisher schon die FUN RUN Gruppe sonntags um 11 Uhr geleitet hat) eine sehr erfahrene Sportlerin und Förderin des Breitensports gefunden haben, die diese Gruppe nach den Sommerferien übernehmen wird. Wir danken nochmals dem Pierre für die vielen schönen gemeinsamen Jahre und wünschen der Alrun viel Spaß und Erfolg in dieser tollen Laufgemeinschaft.
Wuppervital Post April 2023
2. Vitalon am 17. Juni am Toelleturm
Die Planungen für den 17. Juni laufen auf Hochtouren und wir freuen uns jetzt schon sehr darauf ganz viele von Euch auch als Euer Dankeschön an Wuppervital am Toelleturm begrüßen zu dürfen. Alle wichtigen Details und Neuigkeiten werden laufend auf unserer Webseite aktualisiert.
Flyer und Plakate sind in Druck und werden bald unter anderem über die TrainerInnen verteilt.
Bitte macht alle kräftig Werbung für die Veranstaltung.
Die Anmeldungen sind freigeschaltet: https://t1p.de/Vitalon_Anmeldung
Was ist der Vitalon:
„Ein bewegender Tag“ für Jedermensch mit viel Spaß und ohne Leistungsorientierung. Die ca. 5 km lange Strecke durch die Barmer Anlagen ist von Jung bis Alt gut zu bewältigen. Unterwegs an den drei Spasspunkten gibt es noch lustige, einfache Aufgaben zu meistern. An jedem Haltepunkt können die Teilnehmer ihren Spasspass – den sie am Start erhalten – abstempeln lassen. Alle Teilnehmer, die einen vollständig ausgefüllten Pass wieder am Wuppervitalstand am Toelleturm abgeben bekommen eine kleine Belohnung.
Ihr könnt bei der Anmeldung wählen zwischen geführten Gruppen:
Wandern: Start 12:30 Uhr und 12:45 Uhr
Gehen/Walken: Start 13:00 Uhr und 13:15 Uhr
Nordic Walking: Start 13:30 Uhr und 13:45 Uhr
Laufen: Start 14:15 Uhr und 14:30 Uhr
Oder als Einzelstarter:
hier kann jeder die Runde selbstständig in Angriff nehmen. Dabei bitte beachten: Der Zielschluß am Toelleturm ist um 16 Uhr!
Am Toelleturm findet von 12: 00 Uhr bis 17 Uhr ein Markt der Möglichkeiten statt.
Neben den Spielmöglichkeiten für Kinder bieten wir und unsere Partner z.B. einen Prothesenlauf oder eine Fahrt mit dem Velotaxi und ganz Vieles mehr.
Der Toelleturm kann im gesamten Zeitraum bestiegen werden.
Für das leibliche Wohl mit Essen und Getränken ist auch gesorgt.
Ab 16 Uhr kann jeder an Schnuppereinheiten von Funktionsgymnastik, Lachyoga und Zumba teilnehmen.
Die Planungen für den 17. Juni laufen auf Hochtouren und wir freuen uns jetzt schon sehr darauf ganz viele von Euch auch als Euer Dankeschön an Wuppervital am Toelleturm begrüßen zu dürfen. Alle wichtigen Details und Neuigkeiten werden laufend auf unserer Webseite aktualisiert.
Flyer und Plakate sind in Druck und werden bald unter anderem über die TrainerInnen verteilt.
Bitte macht alle kräftig Werbung für die Veranstaltung.
Die Anmeldungen sind freigeschaltet: https://t1p.de/Vitalon_Anmeldung
Was ist der Vitalon:
„Ein bewegender Tag“ für Jedermensch mit viel Spaß und ohne Leistungsorientierung. Die ca. 5 km lange Strecke durch die Barmer Anlagen ist von Jung bis Alt gut zu bewältigen. Unterwegs an den drei Spasspunkten gibt es noch lustige, einfache Aufgaben zu meistern. An jedem Haltepunkt können die Teilnehmer ihren Spasspass – den sie am Start erhalten – abstempeln lassen. Alle Teilnehmer, die einen vollständig ausgefüllten Pass wieder am Wuppervitalstand am Toelleturm abgeben bekommen eine kleine Belohnung.
Ihr könnt bei der Anmeldung wählen zwischen geführten Gruppen:
Wandern: Start 12:30 Uhr und 12:45 Uhr
Gehen/Walken: Start 13:00 Uhr und 13:15 Uhr
Nordic Walking: Start 13:30 Uhr und 13:45 Uhr
Laufen: Start 14:15 Uhr und 14:30 Uhr
Oder als Einzelstarter:
hier kann jeder die Runde selbstständig in Angriff nehmen. Dabei bitte beachten: Der Zielschluß am Toelleturm ist um 16 Uhr!
Am Toelleturm findet von 12: 00 Uhr bis 17 Uhr ein Markt der Möglichkeiten statt.
Neben den Spielmöglichkeiten für Kinder bieten wir und unsere Partner z.B. einen Prothesenlauf oder eine Fahrt mit dem Velotaxi und ganz Vieles mehr.
Der Toelleturm kann im gesamten Zeitraum bestiegen werden.
Für das leibliche Wohl mit Essen und Getränken ist auch gesorgt.
Ab 16 Uhr kann jeder an Schnuppereinheiten von Funktionsgymnastik, Lachyoga und Zumba teilnehmen.
Wander- und Radreise im Herbst 2023
Sorglos-Gesamtpakete an die schöne Algarve Wuppervital plant in diesem Jahr das Angebot der letzten Jahre zu wiederholen und bietet Euch einen Aktivurlaub mit Reinhold und Susana an der herrlichen Landschaft an der Südküste Portugals an. Motiviert durch den steten Blick auf den Atlantik, der frischen Luft um die Nase und den letzten angenehmen Sonnstrahlen im Jahr, geht es los, um mit viel Spaß und Bewegung das Umfeld der Steilküste mit den wunderschönen Buchten abseits der ausgetretenen Touristenpfade zu erkunden. Bei der Radwoche vom 14.10. bis 21.10. werden fünf geführte Fahrradtouren auf von uns zur Verfügung gestellten MTB’s, auf zumeist geteerten Straßen, mit einer Tour Länge von ca. 30 – 50 Kilometer angeboten. Bei der Wanderwoche vom 29.10. bis 5.11. gibt es die Möglichkeit an fünf geführten Wanderungen teilzunehmen, die sich auf ca. 10 Kilometer beschränken und Euch die Besonderheiten der Algarve, abseits der ausgetretenen Touristenpfade zeigen werden. |
Für beide Wochen gilt, dass für alle Touren Lunchpakete und Wasser inkludiert sind und abends erwartet euch jeweils ein Essen in verschiedenen typischen portugiesischen Restaurants.
Euer Hotel liegt im schönen Küstenort Lagos, mit seinen netten Menschen, Restaurants und toller Atmosphäre was einen optimalen Urlaubsort wiedergibt und gleichzeitig auch Ausgangspunkt zu den Touren sein wird.
Eure Unterkunft ist das 4 Sterne Hotel Tivoli.
Die Fahrradwoche kostet im Doppelzimmer ca. 1.486 €/Pers (ca. 1.868 € im Einzelzimmer)
Die Wanderwoche kostet im Doppelzimmer ca. 1.168 €/Pers (ca. 1.374 € im Einzelzimmer)
In den Preisen sind Flug,- Hotel,- Vollverpflegung und Tourenkosten enthalten.
Die genauen Tourenbeschreibungen und Leistungsverzeichnisse könnt Ihr bei Interesse unter info@wuppervital.de anfordern.
Euer Hotel liegt im schönen Küstenort Lagos, mit seinen netten Menschen, Restaurants und toller Atmosphäre was einen optimalen Urlaubsort wiedergibt und gleichzeitig auch Ausgangspunkt zu den Touren sein wird.
Eure Unterkunft ist das 4 Sterne Hotel Tivoli.
Die Fahrradwoche kostet im Doppelzimmer ca. 1.486 €/Pers (ca. 1.868 € im Einzelzimmer)
Die Wanderwoche kostet im Doppelzimmer ca. 1.168 €/Pers (ca. 1.374 € im Einzelzimmer)
In den Preisen sind Flug,- Hotel,- Vollverpflegung und Tourenkosten enthalten.
Die genauen Tourenbeschreibungen und Leistungsverzeichnisse könnt Ihr bei Interesse unter info@wuppervital.de anfordern.
Neues aus den Gruppen:
- Durch ihren ganz tollen Einsatz ist es Eva Maria Rinke gelungen ihre Gruppe „Deutsch geht gut“ im Botanischen Garten auf der Hardt ins Rampenlicht zu stellen. Verschiedene Medien haben sehr gute Werbung gemacht und Eva Maria hat durch ihre aufgebauten Kontakte auf der Hardt den passenden Rahmen geschaffen.
- Auch Jaqueline Gradtke als engagierte Zumbatrainerin hat an erster Stelle für die Ukrainerinnen schnell eine sehr gut funktionierende Donnerstagsgruppe in der Krawatte in Heckinghausen auf die Beine gestellt und hilft so, den Alltag der Flüchtlinge etwas erträglicher zu gestalten.
- Die Dienstag Gehen/Walken Gruppe von Susanne und Sabine hat in den Sommermonaten einen neuen Treffpunkt. Um 18:30 geht es am Bismarckturm auf der Hardt (Linie 643 Haltestelle Bismarckturm) mit 15 Min Mobilisations- und Bewegungstraining los. Anschließend wird auf der Hardt eine dreiviertel Stunde gewalkt. Zum Schluss wird natürlich wie immer noch eine Dehnungseinheit angehangen. Diese Gruppe freut sich sehr über neue Teilnehmer.