Zumba Für Frauen
mit Kinderbetreung
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Zumba für Frauen
montags 09:40 Uhr - 11:15 Uhr Treffpunkt: Stadtteiltreff Heckinghausen, Bockmühle 17a Du solltest zu den Terminen Sportschuhe und Kleidung tragen. Bitte an Mund-Nasen-Schutz denken, Abstand halten und das Anmeldeformular ausgefüllt und unterschrieben mitbringen. Das Anmeldeformular könnt Ihr hier runterladen |
Wir führen Dich Schritt für Schritt an die laufende Bewegung heran. Unsere geschulten Vital-Trainer werden gemeinsam mit Dir die Distanzen stetig steigern.
Dabei ist das unser Motto: kleine Schritte, große Fortschritte!
"Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Zumba arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Fluss der Musik. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic gibt es bei Zumba keinen pausenlos durchgehenden Beat und die Bewegungen sind nicht standardisiert. Stattdessen erhält jedes Lied passend zu seiner Charakteristik und zum Tanzstil eine eigene Choreografie. Die Lieder stammen aus sehr unterschiedlichen folkloristischen, wie auch modernen urbanen Musikstilen, und die einzelnen Lieder sind meist durch kurze Pausen voneinander getrennt." (wikipedia.de)
Die wöchentliche Zumba-Gruppe mit Jessica findet im Stadtteiltreff Heckinghausen statt.
Wupp Dich hoch: Denn besser immer laufen, als immer laufend darüber nachzudenken.
Dabei ist das unser Motto: kleine Schritte, große Fortschritte!
"Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Zumba arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Fluss der Musik. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic gibt es bei Zumba keinen pausenlos durchgehenden Beat und die Bewegungen sind nicht standardisiert. Stattdessen erhält jedes Lied passend zu seiner Charakteristik und zum Tanzstil eine eigene Choreografie. Die Lieder stammen aus sehr unterschiedlichen folkloristischen, wie auch modernen urbanen Musikstilen, und die einzelnen Lieder sind meist durch kurze Pausen voneinander getrennt." (wikipedia.de)
Die wöchentliche Zumba-Gruppe mit Jessica findet im Stadtteiltreff Heckinghausen statt.
Wupp Dich hoch: Denn besser immer laufen, als immer laufend darüber nachzudenken.