Lauftreff
Mit PIerre
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Lauftreff mit Pierre
dienstags um 17:00 Uhr Treffpunkt: Sportplatz Freudenberg Du solltest zu den Terminen bequeme Schuhe und Kleidung tragen. Bitte an Mund-Nasen-Schutz denken und Abstand halten. |
Wir führen Dich Schritt für Schritt an die laufende Bewegung heran. Unsere geschulten Vital-Trainer werden gemeinsam mit Dir die Distanzen stetig steigern.
Dabei ist das unser Motto: kleine Schritte, große Fortschritte!
LAUFEN AUF DEM FREUDENBERG
Wir freuen uns, auf dem Sportplatz Freudenberg einen Lauftreff anbieten zu können. Unter der Leitung von Pierre Blondiaux erwartet Euch ein ganzheitliches Training, welches für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet ist. Das Ziel soll es sein, am Ende des 60-minütigen Laufkurses mit einem Lächeln nach Hause zu gehen. Jan Schneidt nach zwei Dienstagen: „Wir waren neun Personen. Jeder wird sicherlich auch seine Erfahrungen weitergeben.“
Wuppervital-Neuling Jörg Wiesenberg: „Pünktlich um 17:00 hat der Lauftrainer Pierre kurz sein Konzept der Gruppe (ca. 10 Personen) vorgestellt. Sein Konzept ist eine etwas andere Herangehensweise als sonst üblich. Ich würde es als eine Art ganzheitliches Training beschreiben. Motivation - Koordination - Rhythmus. Das Ziel soll sein, mit Spaß und Freude und ohne Überbelastung des Körpers vom Joggen zum effektiven Laufen zu kommen. Die sehr kurzweilige Stunde hatte verschiedene Einheiten, die mit wenig Belastungen durchgeführt wurden. Alle Teilnehmer hatten bereits etwas Lauferfahrung. Aber es ist auch kein Problem, mit Laufanfängern oder Wiedereinsteigern das Training durchzuführen. Aus meiner Sicht ist das eine gute Bereicherung für Wuppervital!“
Wupp Dich hoch: Denn besser immer laufen, als immer laufend darüber nachzudenken.
Dabei ist das unser Motto: kleine Schritte, große Fortschritte!
LAUFEN AUF DEM FREUDENBERG
Wir freuen uns, auf dem Sportplatz Freudenberg einen Lauftreff anbieten zu können. Unter der Leitung von Pierre Blondiaux erwartet Euch ein ganzheitliches Training, welches für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet ist. Das Ziel soll es sein, am Ende des 60-minütigen Laufkurses mit einem Lächeln nach Hause zu gehen. Jan Schneidt nach zwei Dienstagen: „Wir waren neun Personen. Jeder wird sicherlich auch seine Erfahrungen weitergeben.“
Wuppervital-Neuling Jörg Wiesenberg: „Pünktlich um 17:00 hat der Lauftrainer Pierre kurz sein Konzept der Gruppe (ca. 10 Personen) vorgestellt. Sein Konzept ist eine etwas andere Herangehensweise als sonst üblich. Ich würde es als eine Art ganzheitliches Training beschreiben. Motivation - Koordination - Rhythmus. Das Ziel soll sein, mit Spaß und Freude und ohne Überbelastung des Körpers vom Joggen zum effektiven Laufen zu kommen. Die sehr kurzweilige Stunde hatte verschiedene Einheiten, die mit wenig Belastungen durchgeführt wurden. Alle Teilnehmer hatten bereits etwas Lauferfahrung. Aber es ist auch kein Problem, mit Laufanfängern oder Wiedereinsteigern das Training durchzuführen. Aus meiner Sicht ist das eine gute Bereicherung für Wuppervital!“
Wupp Dich hoch: Denn besser immer laufen, als immer laufend darüber nachzudenken.