Freiluft-Fitness
Freiluft-Fitness
Ganzheitliches Training mit dem eigenen Körpergewicht und einfachen Hilfsmitteln.
Matthaeus Kutyniok wird jeden Montag dieses Freiluft-Fitness Angebot anleiten.
Daniela Ullrich wird ihn unterstützen oder bei Bedarf vertreten
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Termine:
Montags 17:30 Uhr - 18:30 Uhr Treffpunkt: Ottenbrucher Bahnhof, 42115 Wuppertal neben der Boulebahn 
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Beim Freiluft-Fitness-Training von Wuppervital werden alle Elemente der Fitness (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination) unter freiem Himmel mit dem eigenen Körpergewicht und einfachen Hilfsmitteln wie TheraBändern, Kettlebells oder Medizinbällen trainiert.
Die Intensität ist dabei individuell anpassbar, so dass das Training für alle und für jedes Fitness-Level geeignet ist.
Du solltest zu den Terminen bequeme, dem Wetter angepasste (Sport)-Kleidung tragen.
Das Angebot findet bei jeder Witterung statt, es sei denn, es liegen extreme Wetterbedingungen vor (wie Starkregen, Gewitter, extreme Kälte oder Glätte).
Die Intensität ist dabei individuell anpassbar, so dass das Training für alle und für jedes Fitness-Level geeignet ist.
Du solltest zu den Terminen bequeme, dem Wetter angepasste (Sport)-Kleidung tragen.
Das Angebot findet bei jeder Witterung statt, es sei denn, es liegen extreme Wetterbedingungen vor (wie Starkregen, Gewitter, extreme Kälte oder Glätte).